【焦点议题】先有后婚压力好大?别让夫妻关係渐行渐远

发布时间:2020-05-22

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先有后婚,让许多计画在短时间内需同时进行与修正,但若能事先釐清可能出现的内在冲突与压力来源,并妥善面对化解,即便先有后婚,也能优雅升格当妈妈。

短时间内多重身分的适应与压力,压缩了学习时间,也经常造就新手妈妈孕产时的压力。

走入婚姻,让女性的身分,不再只是女人与女儿,更多了妻子与媳妇的身分,但先有小孩才决定结婚,更加诸了「母亲」的角色,让多重角色在短时间内必须同时学习、快速熟悉,而非先习惯了媳妇与妻子的身分与挑战后,再循序渐进的学习胜任妈妈的角色。  

短时间内多重身分的适应与压力,压缩了学习时间,也经常造就新手妈妈孕产时的压力。

如果只是单单走进婚姻,若真的无法适应,相较之下,女性多半还能够轻易的选择离开婚姻,但一旦有了孩子,在爱护孩子的心情下,除非是极具破坏性的婚姻状况,否则女性通常会选择忍耐而放弃选择离开婚姻的想法,因此对于先有后婚的新手妈妈而言,若在婚姻中遇到挫折,在来不及消化的状况下,又再加上孩子出生后因为须照顾宝宝,行动与时间多受制于婴儿,会更明显感觉「对世界的控制感」被剥夺,以及对自己处境感到无能为力。 

角色转换时面临的可能冲击:

1.不捨弃单身朋友:寻求同侪或亲生妈妈的慰藉与经验交流,可以帮助重新定义自己、发觉为人母亲的专属幸福,但是也建议妈咪不要因为怀孕失去与单身朋友的联繫,不要因此捨弃单身时的乐趣、不要觉得自己已经是母亲所以搭不上话,透过参与单身朋友的话题与经历,可以让自己感觉与外在世界仍有联繫。 

2.新旧观念的思维冲突:在「维持与夫家关係」与「做自己」间有所动摇或必须调整落差,当内在冲突出现,女性必须要想办法釐清自己对媳妇角色的期望,建立合理的期待与适当的界线并有所取捨,才不会让内在冲突持续,例如:与婆婆维持友好,但不期望要彼此亲如母女,以此为準则,在彼此间保持适当距离与礼貌。 

3.夫妻感情危机:有了小孩后,女性注意力经常直接转移到孩子身上,且若结婚后与丈夫的家人又有所嫌隙,丈夫可能觉得「你不爱护我的家人」,时间一久,夫妻间的感情可能就会被影响。建议,男女双方都应该适时说出自己的期望与需求,并彼此保有弹性的接纳、沟通、妥协、互相尊重与包容,进而让彼此面对新的身分转换压力时,能有良好的适应,即便有了宝宝,也应共同承担责任、一起面对生活的转变,尤其不要因为孩子而分房睡,避免使减少的语言沟通或身体接触成为让感情渐行渐远的原因之一。

《妈妈宝宝》编辑部

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